随着观念的开放，越来越多的人开始重视起生殖健康，不只是女性，男性也应该注意自己的身体，因为不孕不育的原因也可能是男性不育造成的，而一般男性不育都是由于精子出现了问题，那么关于男性的精子你可以了解这些小知识。

　　在射精之前，会有精子排出

　　虽然绝大多数精子是在最后一刻射精时才排出，但在射精前，仍有少数精子将前列腺产生的润滑剂排出体外。这些精子的数量非常少，很难让女性怀孕，但还是有可能的。所以想要通过体外射精来避孕的夫妻要注意，这样是不一定能避孕成功的。

　　精液的数量与夫妇的生活质量和生育能力无关

　　有些人担心射精量低是不是出了什么问题，但是这是无用的担忧。射精量与射精频率和腺体是否准备好有关。这并不意味着你在生育能力或与伴侣的关系上有任何问题。这些液体只有保护精子的作用，生育能力主要与精子质量有关。

　　精液的稠度与生育能力无关

　　有人担心精液变薄意味着生育能力差，二者没有关系。精液浓不代表里面的精子多，如果射精很快，精液浓度自然会降低。此外，饮食和前列腺健康也与精液浓度有关。如果担心自己精液稀薄，可以去做个检查，是否前列腺或是其他地方有疾病。

　　精子在内裤和床单里会很快死亡

　　有些没有了解过生理知识的人可能会好奇精子在外界还有没有能授精的能力，可以告诉大家，尽管精子在女性子宫中可以存活5天甚至一周，但它特别害怕干燥。离开人体后，在床单、毛巾等干燥环境中，它会在几分钟内死亡，最长时间不会超过1小时。

　　精子不会直接冲向卵子

　　精子的任务虽然是尽快到达卵子与卵子结合，但它并不是直线运动，而是让强大的尾巴左右摆动，迂回游动，最终到达目的地。因为从女性的阴道到子宫不是一条直直的通路，精子要想到达输卵管和卵子结合，需要经历很长的一段路程。

　　精子的质量随着年龄的增长而下降

　　男人和女人不同，女人绝经后不会排卵，但男人不管多大年纪都能产生精子。但是，精子质量随着身体的衰老，会变得越来越差，有缺陷的精子更难修复。因此，如果父亲年龄超过50岁，怀孕后流产的风险增加，基因缺陷更容易发生。

　　健康饮食，健康精子

　　饮食可以影响精子的健康。保持健康的饮食和生活习惯可以让精子的活力和游动的能力加强，这就需要戒烟戒酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白的肉蛋类，少吃辛辣刺激的食物。还需要男性不熬夜，规律作息，适当锻炼，让身体素质提高。

　　紧身裤会降低精子质量

　　精子特别怕热。紧身裤和内衣会使睾丸温度升高，导致精子数量和质量下降，从而使男性生育能力下降。此外，桑拿也能加速精子死亡。男性在生活中要注意，温泉等会提高睾丸温度的活动要少碰，牛仔裤等不散热的裤子也最好少穿。