试管婴儿是不少不孕不育患者最后的希望，所以女性朋友都会特别注意，很担心不能成功，有些女性想知道在做试管期间应该如何通过饮食来调理身体，在做试管期间吃些什么对身体更好呢?

试管婴儿的整个治疗过程中可以适当增加蛋白质和维生素含量丰富的食物的摄入，而无需特别补充，不少女性听说补充蛋白质有好处就吃了许多增补剂，实际上任何东西吃太多都不好，超过了身体的接受范围反而是不利于身体健康的。在做试管期间，多吃蛋白质高的食物以及各类营养丰富的蔬果就很好了。

在胚胎移植后几天内，一些女性会出现腹胀、恶心、食欲不振等症状。这时，按照“少吃多餐”的原则，不用强迫自己进食，在有食欲的时候适量吃点东西就行，但也要注意自己的身体情况，不要造成营养不良。可以适当吃偏咸的食物。总之，他们应该保证日常的营养供应，而不是严重减少食物的摄入。但不要服用其他药物。如果你真的需要使用其他药物，最好先咨询医生。

取卵前：

取卵前一周开始注射促排卵药物，注意多吃蛋白质含量高的食物，这样会使卵泡生长更快，才能在取卵的时候获得更多的可用卵子，为怀孕成功打下基础。牛奶、大豆、鱼、虾、蛋、牛、羊、猪等都是蛋白质含量比较高的，在生活中可以多吃。

取卵后：

取卵之后有些女性会有腹水，为防止腹水的发生，应多吃牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿饮料(取卵多的人的尿量保持在每天2000毫升左右)，多吃易消化的食物、汤面、粥、素包子等，不要吃辛辣重口的刺激食物，千万不要让自己便秘了，并特别注意防止大便干燥，因为大便时腹部用力过大对卵巢有害。

移植后：

试管移植后，休息和卧床休息能帮助胚胎着床，运动量要减少，可以正常行动，但是不要剧烈运动，猛地起身也不行，起床时最好先侧身撑起。选择容易消化的食物很重要。比如可以喝点米粥，炖点汤等食物帮助消化，少吃多餐，这样有利于消化吸收。此外，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕、山药等。

试管婴儿移植后容易产生过敏反应。这时，要特别注意不要吃海鲜等容易引起过敏的食物。另外，要远离这些过敏原，以免在移植过程中过敏。尤其是本身是过敏体质，有过敏病症的女性，必须要保护好自己，注意自己的身体健康，否则可能影响移植的成功率。

在试管婴儿促排卵期间，饮食不当容易引起卵巢过度刺激，因为在试管移植前，患者会排卵。这类病人最初有腹胀等不适。这时，尽量少吃食物，饮食清淡，让身体保持在比较舒适的状态，减少食物对身体的刺激。

女性还要注意控制糖分摄入，不然未来的孕期可能出现血糖过高。高血糖的孕妇胎儿超重、先天畸形、毒血症、剖宫产的发生率分别是低血糖的3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖会增加孕妇的肾脏负担，在怀孕时对孕妇很不利，还会增加孕期糖尿病的风险。

高脂肪高热量的食物助孕期间不能多吃，怀孕后更要注意。如果孕妇长期食用高脂肪饮食，会增加女儿生殖系统癌症的风险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内胆汁酸和胆固醇浓度升高。孕妇身体健康和胎儿的身体健康有关，为了自己的宝宝的健康，孕妈一定要照顾身体，不要“为所欲为”。

孕妇若盲目进食，对胎儿有害，因为可能会吃下去一些不利于身体健康的东西，或是过度补充营养。比如孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。宝宝出生后，下颌骨会变得宽大突出，不利于健康生长发育。而且孕妇吃的过多可能会造成宝宝长得太大，对以后的生产是不利的。

饮食对人们的健康有很大的影响，尤其是在试管婴儿期间，我们需要更加谨慎。建议每位准妈妈在必要时避免进食。