在泰国体外受精治疗过程中，许多病人在接近取卵时会非常紧张。他们经常害怕未知的手术结果，害怕取卵时的疼痛。这种难以释怀的焦虑情绪让许多病人感到不安。手术中充分放松不仅可以配合医生顺利完成取卵工作，还可以帮助你减轻取卵的痛苦。放松的方式有很多，每个人都有不同的放松方式。以下是一些建议供您参考:

1 .转移你的注意力。你可以闭上眼睛，在大脑中冥想，或者思考让你放松的场景或事情。不要把注意力放在疼痛或手术器械上。2.避免抬高臀部。避免因为紧张而抬高臀部。这将不方便医生完成取蛋操作，延长取蛋时间，并且还会导致取蛋后肌肉酸痛。紧张的身体状况对减轻取蛋的痛苦是有害和无用的。一定要下意识地放松臀部肌肉。3、呼吸放松。一些病人会深呼吸来放松。但是小心不要张开嘴喘气，这会让你的身体不舒服。适当的冥想有助于放松呼吸。

4、不要忙着问。询问病人疼痛并在手术室里互相交流无助于缓解取卵的焦虑。每个人的毛囊位置、对疼痛的敏感性和耐受性以及身体状况都不同。不仅每个人吃鸡蛋时有不同的疼痛，而且同一个人在不同时间吃鸡蛋时也有不同的疼痛。只有当你平静放松的时候，你才能把痛苦减少到最低限度。卵母细胞回收后的注意事项:1。超声检查显示术后盆腔无异常，生命体征稳定。在观察室继续观察6小时。2.手术后小腹可能会隐隐作痛，休息后会逐渐缓解。如果腹痛严重，随时通知医务人员；3、如有其他不适如阴道出血、排尿困难等。随时通知医务人员；4.鸡蛋多的患者应注意腹胀、腹痛和尿量，避免剧烈运动以防止卵巢扭转，并多喝果汁、汤和蛋白粉。5、手术后严格按照医生的建议用药，不得随意加减药物；6.吃富含维生素的食物，吃鸡蛋后容易消化，避免辛辣和生吃的食物。

7、有特殊异常随时就医。在进行取卵操作前，您应充分熟悉取卵操作的程序，并在操作前明确注意事项，这将有助于您在操作当天不致惊慌失措。吃鸡蛋前做好充分的身心准备，以科学的态度和放松的态度面对吃鸡蛋，一切都会变得轻松顺利。