怀孕期间眼睛干涩是怎么回事
时间:2020/06/04 浏览:73次
怀孕的时候可能长时间看电视或打手机,眼睛总是干涩的,头发也会涩。眼睛对人很重要。如果你长时间使用它们,它们会影响你的视力。尤其是在怀孕期间,你应该保护你的眼睛。怀孕期眼睛酸涩怎么回事?
在怀孕期间,大约80%的孕妇泪液分泌减少。怀孕期间,由于体内激素的变化,很容易减少泪液的分泌和水层的分泌。另外,妊娠期结膜杯状细胞受孕期激素影响而减少,会导致粘液分泌减少,当然眼睛会有酸涩现象。
怀孕期间,眼睑水肿会引起眼睑发炎,破坏油层的分泌,使泪膜中的水层更易挥发。泪膜量减少,质量不稳定,也会导致眼睛干涩。此外,随着激素和血液循环的变化,准妈妈的视力也会受到影响,如视力下降、视力模糊等。
女性的眼睛健康与宝宝的眼睛健康密切相关,因此孕妇平时也应该加倍保护眼睛。如果怀孕期间眼睛干涩,不应盲目认为眼睛发炎,擅自长期使用大量的卢霉素、金霉素等抗感染眼药水。别再戴隐形眼镜了。最好框架眼镜代替。
如果孕妇眼睛干燥,应多吃胡萝卜、红枣等对眼睛有益的食物,有利于补充足够的维生素A,维生素A的作用是保护眼睛。维生素C和维生素E也有助于保护视力。大多数新鲜水果和蔬菜富含维生素C,植物油、坚果和豆类中维生素E含量较多。平时不要太用眼睛。注意眼部休息和眼部卫生。多做眼保健操。充足的睡眠和休息可以避免疲劳和眼睛酸涩。避免过度使用眼睛,少看手机和电脑。
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